「昨日飲みすぎて、頭がズキズキ、気持ちも悪い…」
こんな二日酔い、つらいですよね。実は、鍼で少し楽になる可能性があるんです。
鍼ってどうやって効くの？
鍼には、体の調子を整える力があると考えられています。
体の巡りを良くする: 鍼でツボを刺激すると、体の巡りが良くなって、アルコールの分解を助ける可能性があります。
気持ちを落ち着かせる: 鍼には、リラックス効果があるので、二日酔いのイライラや気持ち悪さを和らげてくれるかもしれません。
痛みを和らげる: 鍼には、痛みを和らげる効果も期待できるので、二日酔いの頭痛にも良いかもしれません。
どんなツボがいいの？
これらのツボを、気持ちいいくらいの強さで押してみてください。
・合谷（ごうこく）: 親指と人差し指の間のくぼみ。頭痛や吐き気に。
・足三里（あしさんり）: ひざ下の外側。胃の不快感に。
体調によっては、鍼ができないこともあります。
飲酒後の体はデリケートな状態なので、飲酒後すぐの治療はできません。
鍼は、二日酔いのつらい症状を軽くしてくれる可能性があります。
でも、一番大切なのは、飲みすぎないことです。
もし二日酔いになったら、水分をしっかり摂って、ゆっくり休んでください。
