肉離れ後の内出血
大谷選手の肉離れ後の内出血が話題になっております。
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ある程度、
損傷から2週間くらいは患部の不安定な感じと、
ちゃんと治療しないとクセになります。
運動などでふくらはぎやモモ裏を痛めてしまった方はご相談くださ
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初めまして。
6/24に私もふくらはぎの筋肉痛が起こった後に内出血が出ましたが、この後のケアはどうしたらよろしいでしょうか？
HPの不手際で、かなり遅れた返信になりましたことを心よりお詫びいたします。
肉離れのその後は如何でしょうか。
筋肉痛後に内出血が認められる場合、注意するべきは出血部が深部にあるかもしれないということです。表在付近の筋損傷では出血が早期より認められます。
深部出血の場合は、違和感や不安感が残る場合があります。
当院では超音波での画像観察を行い、初期処置の検討や予後の推察を行っております。
主に初期処置は包帯での固定です。重度の場合は、ギプスでの固定を行います。
損傷後5日目以降は率先して温め(温浴治療)を行います。
超音波画像評価を行い、7日～10日よりストレッチやカーフレイズ(筋トレ)を率先して開始します。
違和感や不安感を訴える方には、バランストレーニング(バランスクッションの上に片足立ち)やEMS(電気による筋収縮)を行います。
場合によってはサポーターなどもおすすめしております。
コメントが遅れてしまい、大変申し訳ありませんでした。
少しでも今後の参考になりましたら光栄です。