ちょっとは日を浴びよう
日焼けが気になる、今の時期ですが、日焼け止めの使用などでビタ
ビタミンD合成には紫外線が重要です。
ビタミンDは骨を作ることにとても大切です。
また、うつ病や体内時計などにも関係する大切な太陽光です、ちょ
＜日焼け止め＞使用でビタミンＤ不足…２０代女性に調査http
